Dr. Hertelendy tanácsai:
Azt szoktam tanácsolni a szülőknek, hogy az okok felderítésére komoly energiákat fordítsanak, mert 3 éves kor alatt a vizsgálati módszerek szűkösen állnak csak rendelkezésre, mint például az allergia tesztek.
Mindenek előtt vigyék el szakorvoshoz a babát és Ő állítsa fel a diagnózist, ami ekcéma és atópiás dermatitisz estén az alábbi elgondolkodtató feladat halmazt érdemes végig csinálni az okok felderítésére.
Hogy derítsék ki a szülők hogy mitől ekcémás a baba?
Állapot napló vezetését ajánlom, amit csak Dr. Hertelendy ÜZENŐFÜZETNEK becéznek sokan! :-)
Mit jegyezzünk fel minden nap az "ÜZENŐFÜZETBE"???
- Mikor mit evett, ivott a gerkőc
- Mennyit aludt
- Milyen volt a közérzete
- Milyen volt az időjárás
- Volt-e szél (pollenallergiáknál lehet érdekes)
- Széklete volt-e, hányszor és milyen:-)
- Mivel mostuk a ruháit, öblítőszerek, ágynemű, textil pelenka tisztításának vegyi anyagai
- Gondoljunk vissza, hogy amikor elkezdődtek az ekcémás tünetek, mi történt akkoriban??? Volt-e valami szokatlan esemény, esetleg a baba számára megrázó, ijesztő, vagy fura történés??
- Végül a nap legfontosabb bejegyzése az, hogy milyen volt a gyerek ekcémás bőre! (piros, viszkető, érdes, hámló, sebesre vakart, száraz., stb..)
Mire jó ez a naplózás?
Teljesen biztos vagyok benne, hogy kitartó és pontos napló vezetés mellett, ki fognak derülni olyan külsőleges vagy belsőleges tényezők, amelyek kezdetben még csak gyanúsak, másodjára már bizonyosságot szereznek a szülők, hogy milyen ételek, italok, ruhák, időjárás, stb. esetén volt rosszabb a baba bőrének állapota.
Majd csináljanak az ismétlődően rosszabb bőrtüneteket okozó tényezőkből maguknak egy "fekete listát"!
Fekete listát, amitől a nap többi tényezői mellett nem teljesen egyértelmű, hogy vajon allergizálja-e a gyereket.
Igen, kísérletezzenek a gyereken, így derül ki leghamarabb, hogy mire érzékeny és mire nem!
A fekete listás dolgokat naponta egyesével próbálják ki.
Mutatok egy példát, hogy könnyen érthető legyen a monitorozás és kísérletezés lényege:
Tegyük fel, hogy van egy másfél éves gyerekünk "Cukika"!
Cukika egy hónapos naplózásából kiderült, hogy amikor új étellel találkozott, nevezetesen a makarónival, aznap estére kipirosodott a bőre. Igen ám, de aznap evett még egy új dolgot is a túró rudit, és volt még egy új öblítőszer és egy új ágybetét is a megszokott dolgokon kívül. És mivel Cukika későn érő típus még egy hátsó fogacskája is kezd mocorogni, mert egész nap úgy nyáladzott és rágta nyűgösen a rágókáját , mintha egész nap a citrom és a pavlovi nyáladzó reflexek villogtak volna a kis okos fejecskéjében.
Ez derült ki a naplóból visszaolvasva!
Vajon melyik új dolog okozta az estére jelentkező új piros foltokat???
A túrórudi, az új öblítő, az új ágybetét, vagy a makaróni??? ( Azon belül a pazadicsom, az oregánó, bazsalokom, paradisompüré, sajt) Vagy mindegyik, vagy egyik sem??
Ezek a fura újdonságok lesznek a fekete listás dolgaink, amiket tovább fogunk tesztelni.
Hogyan???
Érdemes a legkönnyebb dologgal kezdeni, az ételekkel:
Következő nap válasszunk ki egy ételt a feketelistások közül, mondjuk például a túró rudit.
Adjunk neki másnap is egy túrórudit, és figyejünk arra az étkezés során, hogy semmi olyan ételt ne egyen aznap a gyerkőc, ami új vagy szokatlan számára.
Ha másnapra vagy aznap estére intenzívebb bőrtüneteket produkál a gyerek, akkor jöhet az "AHHHAAAAA FEELING," mert találtunk egy olyan ételt, amit nem szeret a baba teste, jelen esetben a túró rudi.
Innentől kezdve tudni fogjuk, hogy nem adunk neki túrórudit.
Pont így teszteljük türelemmel, szeretettel végig a fekete listánkat egyesével.
A lényeg az, hogy egy adott nap csak egyetlen olyan dolgot tegyünk bele az étrendbe, ami fekete listás, minden más legyen olyan étel, ami tutira nem allergizálja a gyereket.
Az allergéneken kívül, a fogzás gyakran okoz érdesedő, kipirosodó bőrt.
Hogy ápoljuk az ekcémás baba bőrt?
- Ne pancsoljon a gyerkőc kádban hosszasan, gyors mosdatás és ki a kádból!
- Ahol nagyon kemény a víz minősége, ott érdemes kiskádban felforralt és kihűtött vízzel gyorsan megmosdatni a gyerkőcöt.
- Télen, hideg időben ne mászkáljon kint túl sokat a gyerek, a hideg is rontja az ekcémás bőr állapotát.
- Hasznájlunk hipoallergén tusfürdőket, vagy a "jó öreg régi" patikai Ung. Hydrophill. non-ion. kencét, amit mosakodókrémnek nevez a köznyelv.
- Pamut, kényelmes ruhát adjunk a gyerekre, amiben nem gátoljuk a bőrlégzését, magyarul nem izzad bele.
- Esti fürdés után használjunk Dr. Hertelendy CARE Kamillás babakrémet testápolásra és arcra is használhatjuk a bőr táplálására és hidratálására.
Végül, de nem utolsó sorban tegyük szülőként a fentieket úgy, hogy közben nem csinálunk magunknak a gyerek ekcémájából őrült nagy stresszt!
Figyelemmel, türelemmel és kitartással nagy valószínűséggel ki fog a fentiek alkalmazásával derülni, hogy milyen dolgokat nem tolerál a gyerkőc és mit üzen a kis teste!
R
