Kategóriák
Pikkelyömörös fejbőr kezelése- mit tegyél, ha viszket és hámlik?
Mi történik az immunrendszerben, és mit tehetünk a fellángolások ellen pikkelysömörös fejbőrön?
A fejbőrön jelentkező pikkelysömör sok ember számára nemcsak bőrprobléma, hanem mindennapi teher. A viszketés, a hámlás és a visszatérő fellángolások sokszor kiszámíthatatlannak tűnnek. Sokan kérdezik: miért jön vissza újra és újra, és lehet-e tenni valamit azért, hogy ritkábban lángoljon fel?
A válasz az immunrendszer működésében, az életmódban és a bőr állapotában keresendő. Ha ezeket a folyamatokat megértjük, sokkal könnyebb lesz együtt élni a betegséggel és csökkenteni a fellángolások gyakoriságát.
Mit jelent az, hogy a pikkelysömör autoimmun betegség?
A pikkelysömör egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amelynek hátterében az immunrendszer működésének zavara áll.
Normális esetben az immunrendszer feladata az, hogy felismerje és elpusztítsa a kórokozókat. Pikkelysömörben azonban az immunrendszer egyes sejtjei – főként T-limfociták – tévesen aktiválódnak, és gyulladásos reakciót indítanak el a bőrben.
Ez a reakció több gyulladásos jelzőanyag felszabadulásával jár. Ezeket citokineknek nevezzük. A pikkelysömörben három különösen fontos citokin játszik szerepet:
TNF-alfa (tumor nekrózis faktor)
interleukin-17 (IL-17)
interleukin-23 (IL-23)
Ezek az anyagok azt az üzenetet küldik a bőrnek, hogy gyorsabban termeljen új hámsejteket.
Egészséges bőrben egy hámsejt körülbelül 28 nap alatt jut el a felszínre. Pikkelysömörben ez a folyamat akár 3–5 napra rövidülhet. A sejtek nem tudnak megfelelően leválni, ezért felhalmozódnak, és kialakulnak a vastag, hámló plakkok.
Mi történik a fejbőrön a plakkok alatt?
A plakk valójában nem csak száraz, hámló bőr. A plakk alatt aktív gyulladás zajlik. A bőr erei kitágulnak, immunsejtek halmozódnak fel, és a gyulladásos citokinek folyamatosan fenntartják az immunreakciót.
A megvastagodott szaruréteg emellett a bőr természetes működését is megváltoztatja. A bőr barrierfunkciója romlik, a vízleadás és a hőszabályozás is megváltozhat. Emiatt a fejbőr gyakran kiszárad, feszül és viszket. A vastag plakkok tehát nemcsak esztétikai problémát jelentenek, hanem fenntartják a gyulladásos állapotot is.
Miért nem szabad vakarni vagy lekaparni a plakkokat?
A viszketés gyakran erős, ezért sokan ösztönösen vakarni kezdik a fejbőrüket. Ez azonban általában ront a helyzeten. A vakarás során apró sérülések keletkeznek a bőrön. Ezek a sérülések újabb gyulladásos folyamatokat indíthatnak el.
Pikkelysömörben létezik egy úgynevezett Koebner-jelenség is. Ez azt jelenti, hogy a bőr sérülése – például karcolás vagy kaparás – új pikkelysömörös plakk megjelenését válthatja ki.
A vakarás másik veszélye a felülfertőződés. A köröm alatt baktériumok találhatók, amelyek könnyen bejuthatnak a sérült bőrbe. Ez további gyulladást és fájdalmat okozhat.
Ezért fontos szabály, hogy a plakkokat nem kaparni kell, hanem felpuhítani és kezelni.
Mi váltja ki a pikkelysömör fellángolását?
A pikkelysömör általában hullámzó lefolyású. Vannak nyugodtabb időszakok, majd hirtelen fellángolások következhetnek.
A fellángolások mögött gyakran több tényező áll. Az egyik legfontosabb a stressz. Tartós feszültség esetén a szervezet stresszhormonokat termel, amelyek befolyásolják az immunrendszer működését. Fellángolást kiválthatnak fertőzések is, különösen torokgyulladás vagy felső légúti fertőzések.
Az életmódbeli tényezők sem elhanyagolhatók. Az alkoholfogyasztás, a dohányzás, az alváshiány vagy a feldolgozott ételekben gazdag étrend mind hozzájárulhatnak a gyulladásos folyamatok erősödéséhez.
Bizonyos gyógyszerek is ronthatják a pikkelysömört
Egyes gyógyszerekről ismert, hogy kiválthatják vagy ronthatják a pikkelysömört.
Ilyenek például:
béta-blokkolók (például propranolol vagy atenolol)
lítium tartalmú készítmények
maláriaellenes szerek, például chloroquin vagy hydroxychloroquin
bizonyos nem-szteroid gyulladáscsökkentők, például indometacin.
Ha a tünetek egy új gyógyszer elkezdése után romlanak, érdemes ezt megbeszélni a kezelőorvossal.
A fejbőr ápolása pikkelysömör esetén
A fejbőr megfelelő ápolásának célja nem a plakkok erőszakos eltávolítása, hanem a bőr megnyugtatása és a gyulladás csökkentése. A vastag pikkelyréteg gyakran kiszárad és megkeményedik. Ha ezt felpuhítjuk, a bőr könnyebben regenerálódik.
A Dr. Hertelendy CARE Exxxeborrhea pakolás és sampon ilyen esetekben segíthet felpuhítani a plakkokat és támogatni a fejbőr tisztulását. Nedves fejbőrre felvíve, körülbelül tíz perc hatóidővel alkalmazható.
Fontos azonban tudni, hogy a pikkelysömör nem gyógyítható egyetlen készítménnyel. A kezelés célja a gyulladás csökkentése és a fellángolások ritkítása.
Mikor szükséges szteroid kezelés?
Ha a fejbőrön erős gyulladás jelentkezik – például élénkvörös, kiterjedt plakkokkal és erős viszketéssel – akkor gyakran szteroid tartalmú készítményekre van szükség.
A fejbőrön általában oldat vagy hab formájú szteroidokat alkalmaznak. A szteroid nem ördögtől való gyógyszer. Rövid ideig alkalmazva hatékonyan csökkenti a gyulladást.
A legtöbb esetben 2–4 hétig tartó kúra biztonságosan alkalmazható orvosi felügyelet mellett. Hosszabb ideig azonban csak bőrgyógyász irányítása mellett szabad használni.
Az életmód és az állapotnapló szerepe
A pikkelysömör nem gyógyítható véglegesen, de a fellángolások gyakorisága jelentősen csökkenthető. Ebben nagy szerepe van az öngondoskodásnak és az állapotnaplózásnak. Ha valaki tudatosan figyeli az életét, gyakran felismerhetővé válnak azok a tényezők, amelyek a tünetek romlását okozzák.
Érdemes megfigyelni például:
stresszes időszakokat
alvás minőségét
étrendi változásokat
fertőzéseket
új gyógyszereket
Sok ember tapasztalja, hogy ha az életminőség javul – több pihenéssel, kevesebb stresszel és tudatosabb életmóddal –, akkor a pikkelysömör fellángolásai is ritkábbá válnak. Ha szeretnéd felismerni a fejbőrön jelentkező bőrtüneteket, érdemes megnézni a tünetazonosító útmutatót is: