R
Válasszon étrend-kiegészítőt ebből a kategóriából és támogassa immunrendszerének egészséges működését.
A legfontsabb és szinte nélkülözhetetlen vitaminok, amelyekre szervezetünknek szüksége van és rendszeres pótlást igényel a C-vitamin és a D-vitamin.
A C-vitamin bevitel életkortól függően változó, kisgyermekeknek csepp formájában ajánljuk 3 éves korig, ovisoknak 200 mg C-vitamin rágótabletta, vagy foyadék formájában bevehető C-vitamin ajánlott.
Felnőtteknek 500-1000 mg/ napi bevitelt érdemes választani. Mivel a C-vitmin egy vízben oldódó vitamin, ezért felszívódás, hasznosulás szempontjából érdemes retard, vagy liposzómás C-vitamint választani, ami azt jelenti, hogy a vitamin folyamatosan és egyenletesen szabadul fel a gyógyszerformából.
A C-vitaminról olvasson bővebben IDE KLIKKELVE!
A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, ami raktározódik a szervezetben, ennek ellenére a lakosság kb. 70-80%-a D-vitamin hiányban szenved. Legalább napi 2000NE D3 vitamint kellene fogasztanunk az immunredszerünk normális működéséhez.
A D3-vitaminról olvasson bővebben IDE KLIKKELVE!
